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焦慮癥該怎么自我調(diào)節(jié)呢？

已回復(fù)
性別： 年齡：

病情描述：

去醫(yī)院檢查患有了焦慮癥了，那么患有焦慮癥之后，該怎么自我調(diào)節(jié)呢？

張洋
張洋 職稱：醫(yī)師
普通外科
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問題分析：焦慮癥會(huì)突然感到危機(jī)或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗(yàn)到強(qiáng)烈的恐懼，出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感等。 　　焦慮一般是心理方面的因素造成的，首選藥物治療，可以使用抗焦慮藥物，行為治療往往效果不佳，因?yàn)榇侔l(fā)焦慮的因素并不清楚，放松和生物反饋技術(shù)可能有些幫助。

2013-09-12
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