失眠抑郁焦慮怎么辦才好?
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問題分析:你好,其實主要的因素還是在自己的,失眠多數(shù)都是由于精神,情緒,壓力等方面造成的。
意見建議:你要學會放松自己的精神,盡量保持一個良好的心態(tài),這樣才能很快的消除癥狀的。
2014-06-10
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