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失眠抑郁焦慮怎么辦才好?

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性別:女 年齡:44歲

病情描述:

我兒子現(xiàn)在長大了,在外省讀大學,我應該為自己的兒子長大而開心,但是我卻整天擔心不在我身邊的兒子是不是吃的飽,穿的暖,還是玩的開心,整天擔心孩子,導致晚上失眠,而且郁郁 。

想得到什么幫助:

失眠抑郁焦慮怎么辦才好?

李飛
李飛 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4601        評價:0

問題分析:你好,其實主要的因素還是在自己的,失眠多數(shù)都是由于精神,情緒,壓力等方面造成的。

意見建議:你要學會放松自己的精神,盡量保持一個良好的心態(tài),這樣才能很快的消除癥狀的。

2014-06-10
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