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什么辦法治療失眠效果好

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性別：男 年齡：33歲

病情描述：

最近工作很忙，常常工作都做不完，每次的時(shí)候晚上還要加班到很晚，后來不忙了，我也出現(xiàn)了失眠的癥狀，到了時(shí)間可是也依舊睡不著，而且還會(huì)多夢，總是半夜被驚醒。

想得到什么幫助：

什么辦法治療失眠效果好

謝闖
謝闖 職稱：醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶：5956        評價(jià)：0

問題分析：你好，催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，建議試試。

意見建議：催眠療法治療用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念。

2014-06-10
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