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抑郁癥的有哪些有用的自我療法

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

在大學一開始我和我女朋友就相愛了,我們在一起度過了四年的快樂時光。畢業(yè)了到了該選擇工作的時候了,我想回老家,可她不想隨我回老家,所以我們選了分手,分手后壓抑的心情使我變的抑郁了。

想得到什么幫助:

抑郁癥的有哪些完美的自我療法

葉靜
葉靜 職稱:醫(yī)師
放療科
向他提問已幫助用戶:5419        評價:0

問題分析:你好,堅持正常活動。有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務,卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。

意見建議:實際上患者有能力完成工作任務,有能力搞好家務。只要該干的堅持干,自己的情緒就不會日益低落。

2014-06-10
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