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我長期患有貧血,怎么吃比較好?

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我自很小的時候就有貧血,現(xiàn)在還沒有好,想問一下,貧血的人平時應(yīng)該怎么吃對恢復(fù)健康有幫助?

想得到什么幫助:

我長期患有貧血,怎么吃比較好

耿朝陽
向他提問已幫助用戶:10        評價:0

問題分析:你好:
貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,由于貧血多與缺鐵有關(guān),奶制品會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用??梢远喑孕┖F豐富的食物來補鐵比如動物肝臟、紅糖、大棗、芹菜等。貧血的人多吃富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜。
另外要糾正不良的飲食習慣要按時吃飯,不偏食

2013-12-27
鄧睿
鄧睿 職稱:醫(yī)師
腫瘤內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:768        評價:0

問題分析:您好,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內(nèi)食物難以及時排空)等。

意見建議:可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品,如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。

2013-12-29
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