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怎么樣治療抑郁癥比較好

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性別：女 年齡：25歲

病情描述：

就愛在上個(gè)月和我好了兩年多的男朋友跟我分手了，我很難過我患上了嚴(yán)重的抑郁癥，開始的那段時(shí)間幾乎不吃不喝，也不睡覺，后來我的家人很不放心我這個(gè)樣子，現(xiàn)在的我已經(jīng)好多了，但是還是會(huì)感到落寞。

想得到什么幫助：

怎么樣治療抑郁癥比較好

劉奮
劉奮 職稱：副主任醫(yī)師
深圳市康寧醫(yī)院 精神科
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問題分析：合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生.

意見建議：多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘.

2014-06-11
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