運動對抑郁癥有什么幫助?
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問題分析:你好,運動是對抑郁癥有很多很好的幫助。因為鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。
意見建議:鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率,才能達到預期效果。開始運動鍛煉前,還是得謹遵守醫(yī)生的囑咐。
2014-06-11
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