問(wèn)題分析：你好，建議采用食療方法，其實(shí)主要是根據(jù)消化功能來(lái)確定的，如果消化不好，需要清淡飲食為主。消化功能好，可以正常飲食，適當(dāng)增加肉類(lèi)即可。并不需要特殊吃什么來(lái)壯陽(yáng)等。

意見(jiàn)建議：要注意節(jié)制性欲，多運(yùn)動(dòng)。增加營(yíng)養(yǎng)。盡量不要熬夜，保持規(guī)律性的生活。

問(wèn)題分析：你好，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類(lèi)，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見(jiàn)。


意見(jiàn)建議：你要積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。