問題分析：你好，建議采用食療方法，其實主要是根據(jù)消化功能來確定的，如果消化不好，需要清淡飲食為主。消化功能好，可以正常飲食，適當(dāng)增加肉類即可。并不需要特殊吃什么來壯陽等。

意見建議：要注意節(jié)制性欲，多運動。增加營養(yǎng)。盡量不要熬夜，保持規(guī)律性的生活。

問題分析：你好，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。


意見建議：你要積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。