得了風(fēng)濕平時要多吃什么食物?
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問題分析:飲食應(yīng)全面,營養(yǎng)均衡,不可偏食。一般來說,除痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎外,飲食是沒有太多禁忌的,如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用,以利于全面吸收營養(yǎng)。
意見建議:平時也應(yīng)多攝取強(qiáng)筋壯骨的食物,包括筋類、淮山、豆類、白木耳、菜心、海參、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、魚翅、杜仲、核桃、銀魚、蛋、魚鰾、巴戟、海帶、乳酪、白瓜子、雞爪、紫菜、羊奶、金狗脊、瓊脂(菜燕)等。
2014-06-12
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