晚上睡覺總是做夢(mèng)應(yīng)該怎么辦？
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問題分析：你好，大多你這樣的癥狀都是屬于精神因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高，這還是可以通過調(diào)理恢復(fù)的。
意見建議：建議可以試試在睡前喝一湯匙醋，倒入一杯冷開水中喝，另外要做到不暴飲暴食，飲食要堅(jiān)持做到八分飽。
2014-06-15
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