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緊張也會導致晚上失眠嗎?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

生了孩子后我就天天在家照顧孩子,洗衣做飯,已經(jīng)有好幾年了,現(xiàn)在孩子大了,我要出去找工作了,晚上就睡不著了,失眠了,我好緊張啊,我害怕面對面試官,非常的緊張,我該怎么辦啊。

想得到什么幫助:

緊張也會失眠嗎?

閆俊
閆俊 職稱:主任醫(yī)師
北醫(yī)六院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:174        評價:0

問題分析:你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我建議你先做好面試的準備工作,然后要有自信,要放松,不要給自己壓力,祝你好運!

意見建議:可以試試用用中藥.酸棗仁性甘,酸,平,歸心,肝,膽經(jīng),可以起到養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗的作用,同時又能達到一定的滋補強壯效果.

2014-06-15
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