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失眠疾病如何用飲食來調(diào)節(jié)

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

我白天挺忙的，可是晚上睡不著覺，而且半夜三更了還會被驚醒，這樣的日子已經(jīng)持續(xù)了很多天了，我現(xiàn)在每天晚睡，一到白天早上7點(diǎn)多的時候就像睡覺，結(jié)果一睡就是一天。

想得到什么幫助：

失眠疾病如何用飲食來調(diào)節(jié)

宋崇升
宋崇升 職稱：副主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：183        評價：0

問題分析：你好，晚上睡不著，早上到7.8點(diǎn)就想睡了，而已一睡就是一天考慮是心腎不交引起的失眠

意見建議：建議多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃點(diǎn)藥調(diào)理一下就會好了。

2014-06-15
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