失眠中醫(yī)有什么食療方法？
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問題分析：你好，治療失眠，中醫(yī)飲食療法有：黃花菜又稱“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。
意見建議：而在改善失眠癥狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯；酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。
2014-06-15
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