經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀該怎么辦
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問題分析：你好，可以練習(xí)一下自我催眠療法，對您的抑郁煩躁情緒及失眠的改善也會有一定幫助
意見建議：如自我調(diào)整后效果不理想，就需要借助專業(yè)心理專家或催眠治療專家的幫助。
2014-06-15
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