問題分析：您好，焦慮癥和強迫癥皆有焦慮的表現(xiàn)，而強迫癥的焦慮多是因為強迫思維的反復(fù)出現(xiàn)或強迫行為無法實施造成，焦慮癥可以是無緣無故、缺乏特定對象的。

意見建議：針對您的描述可能是焦慮癥的狀況，建議可以進行心理治療。

問題分析：您好，根據(jù)您上述情況的描述，這種情況是很正常的，很多人都會有這樣的行為，這個您不要太擔(dān)心了。適當(dāng)調(diào)節(jié)一下自己就可以了。

意見建議：平時生活中不要給自己太大的壓力，沒事的時候多出去散散心，多去鍛煉一下自己，保持一個好心情。