問題分析：您好，人不可能一直處在好情緒當(dāng)中，生活中會有挫折、有煩惱，也就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是比較善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的。

意見建議：建議：通過意識來控制，自我鼓勵，語言的調(diào)節(jié)，環(huán)境的制約，安慰，轉(zhuǎn)移，宣泄，幽默，以及走進(jìn)大自然來改善你的這種情況。