最近總是無(wú)緣無(wú)故的多想,怎么辦?
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析:您好,人不可能一直處在好情緒當(dāng)中,生活中會(huì)有挫折、有煩惱,也就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是比較善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的。
意見(jiàn)建議:建議:通過(guò)意識(shí)來(lái)控制,自我鼓勵(lì),語(yǔ)言的調(diào)節(jié),環(huán)境的制約,安慰,轉(zhuǎn)移,宣泄,幽默,以及走進(jìn)大自然來(lái)改善你的這種情況。
2014-01-08
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