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睡不著怎么辦？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

我老公晚上經(jīng)常睡不著，或是睡著了半夜醒了就一直睡不著了。已經(jīng)很多年了。看他每天很辛苦的為這個(gè)家晚上又睡不好很心疼。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

請(qǐng)教醫(yī)生這是怎么回事，該怎么辦？

楊福收
楊福收 職稱：主任醫(yī)師
河南省精神病醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：183        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒有什么副作用。

意見建議：平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。

2014-06-18
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