問(wèn)題分析：你好，預(yù)防盆腔炎要做到以下幾點(diǎn)：1、積極鍛煉身體，增加免疫力：盆腔炎患者不宜長(zhǎng)久站立或久坐不動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，正確選用鍛煉方法。2、保持陰道清潔、透氣：注意外陰清潔，不宜自行沖洗陰道。不宜長(zhǎng)期使用護(hù)墊。白帶量多，質(zhì)粘稠，勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。3、調(diào)整自己的心態(tài)：樹(shù)立戰(zhàn)勝盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因長(zhǎng)期炎癥，病人多精神不振或抑郁。調(diào)整心態(tài)，積極配合醫(yī)生，避免延誤病情。4、注意休息，保證充足的睡眠：下腹痛甚者應(yīng)臥床休息，避免運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。急性盆腔炎應(yīng)臥床休息，采取半坐臥位，使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷。溫州盆腔炎：5、合理飲食，保持大便通暢：飲食宜以易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主;可多食健脾利濕之品。夏天可吃西瓜汁或綠豆湯，發(fā)熱期宜多飲水;忌辛辣、煎炸、燥熱、刺激之品;忌食魚(yú)、蝦、蟹等海腥食物。