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感覺(jué)很累,心累,哪里都很累,頭痛,心痛,干啥

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

感覺(jué)很累,心累,哪里都很累,頭痛,心痛,干啥都煩,

崔建
崔建 職稱:副主任醫(yī)師
清華大學(xué)一附院 心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:440        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:應(yīng)該是壓力過(guò)大,有點(diǎn)焦慮,更多的屬于精神疲勞,這是現(xiàn)代社會(huì)疲勞癥中最復(fù)雜的一種疲勞。最主要是長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)行形成慢性疲勞,精神壓力過(guò)大也是重要原因。

意見(jiàn)建議:建議1、安排一個(gè)短途旅行,去大自然中放松身心;2、多聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè),不要過(guò)分逼迫自己。

2014-06-09
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