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怎樣預(yù)防、控制近視度數(shù)

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

怎樣預(yù)防、控制近視度數(shù)?日常生活中多吃哪些食物比較好???

想得到什么幫助:

怎樣預(yù)防、控制近視度數(shù)

崔傳波
崔傳波 職稱:醫(yī)師
山東省魯南眼科醫(yī)院(山東醫(yī)專附屬眼科醫(yī)院) 眼科
向他提問已幫助用戶:7739        評價(jià):0

問題分析:您好!后天過度用眼是產(chǎn)生近視的主要因素之一,所以通過改善用眼習(xí)慣可以很好的控制近視度數(shù)增長,一旦發(fā)生近視精準(zhǔn)配鏡是控制近視度數(shù)增長最有效的方法。

意見建議:平時(shí)可以多吃一些富含維生素A,B的食物,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:
采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;
用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘;
適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間;
經(jīng)常做眼保健操,眺望遠(yuǎn)處。

2014-04-08
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