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一般怎么預(yù)防近視眼

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

男我自己在很小的時候就得了近視眼,不知道是怎么回事,所以自己一直都戴著眼鏡,但是眼睛近視的度數(shù)卻一直都在增加,十分的苦惱,不知道一般要怎么才可以預(yù)防近視眼。

想得到什么幫助:

請問要怎么來以防近視眼好?

王朝廣
王朝廣 職稱:副主任醫(yī)師
山東省交通醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:210        評價:0

問題分析:你好,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。近視食療研究證明,近視與飲食之間存在著相當?shù)年P(guān)系。預(yù)防近視,一定要注意飲食調(diào)節(jié),否則收效就不大。少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物,會減少近視的發(fā)生。進食過量的糖會使體內(nèi)微量元素鉻的存量減少。攝入過多燒煮過度的蛋白類食物,可使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常,造成缺鈣。

2014-06-15
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一般怎么預(yù)防近視眼
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