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郭醫(yī)生您好，我現(xiàn)在情況是睡覺(jué)不踏實(shí)，心

已回復(fù)
性別：女 年齡：26歲

病情描述：

郭醫(yī)生您好，我現(xiàn)在情況是睡覺(jué)不踏實(shí)，心里老是想著事情都聽(tīng)不下來(lái)，要不就是想著今天發(fā)生的事情，要不就是想起以前的事情，心里老是想著要說(shuō)的話，但是又說(shuō)不出來(lái)，很累，人很憔悴，面黃，很容易受驚嚇，遇見(jiàn)事情老是悲觀心里多，很敏感，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)了幾個(gè)月了，人很累，上街時(shí)都是心里想著很多話語(yǔ)，重復(fù)的不重復(fù)的都有，沒(méi)有自信心，感覺(jué)自己不是很融入現(xiàn)在的生活，經(jīng)常容易憋氣胸悶，精神恍惚，記憶力很差，搞的人要瘋掉了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么辦呢？謝謝了

想得到什么幫助：

希望得到治療，讓自己變得輕松有自信些

翟煒
翟煒 職稱(chēng)：住院醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：72        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者　棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，

意見(jiàn)建議：合理安排自己的　作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

2014-06-16
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