問題分析：你好，1.增加運動　　運動會使你全身氣血流通，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強，功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)，從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌?！　?.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣　　先洗手后如廁，堅持每天用干凈溫水清洗，清洗的時候先洗會陰再洗肛門，否則會將肛門處的細菌帶入陰道，易使病菌上行侵入內(nèi)生殖器。