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女人月經(jīng)期間吃什么最好呢？

已回復(fù)
性別：女 年齡：25歲

病情描述：

我月經(jīng)的時(shí)候總會(huì)伴隨著痛經(jīng)，看了很多醫(yī)生，但是都不是很用效果，想從飲食入手。但是我不知道女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，那幾天吃什么最好呢？

養(yǎng)子文
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問(wèn)題分析：你好，月經(jīng)期間還應(yīng)補(bǔ)充一些利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。

意見(jiàn)建議：建議在經(jīng)期注意保暖，避免受涼及少吃生冷辛辣刺激性食物。戒煙限酒。

2014-01-12
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