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提高視力的有效方法

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

兩眼都是輕微近視,分別是150度、100度,不想戴眼鏡,可座位又比較靠后,都看不清楚黑板上的字,有沒有什么辦法能夠幫助快速提高視力?

朱旭敏
朱旭敏 職稱:住院醫(yī)師
安康市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:輕度近視還是有恢復(fù)的可能性,建議你從現(xiàn)在開始要保護(hù)好雙眼,從各方面來調(diào)理和幫助康復(fù):1、注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)光線要明亮柔和,不要長時(shí)間用眼,對著電子產(chǎn)品的時(shí)間必須要有所節(jié)制。避免眼睛過度疲勞,避免強(qiáng)光直射,用眼一段時(shí)間應(yīng)當(dāng)休息片刻。2、堅(jiān)持每天做2-3次的眼保健操。3、可多吃有益視力的食物,如枸杞、紅蘿卜、核桃、菊花、香菜、西紅柿等富含維生素A的食物。4、可以適當(dāng)使用緩解視力疲勞,滋潤眼球的眼藥水。

2014-06-23
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