問題分析:你好,可以改善少精弱精的食物主要有:熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,這些都是可以改善少精和精子活力的蔬菜。
意見建議:光吃這些蔬菜對精子保健的效果還不是很好,建議日常補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)對精子保健室比較好的。
2013-12-12
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