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貧血吃什么食物?哪些食物最能補身體了

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

:貧血吃什么食物?哪些食物最能補身體了

辛峰
辛峰 職稱:醫(yī)師
介入治療科
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問題分析:根據(jù)您所說的情況,貧血的話可以多食用具有補益氣血功效的藥食兩用的食物,比如大棗桂圓枸杞和花生等,此外盡量多食用豬肝,蔬菜和瘦肉以及雞蛋,魚蝦等維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物,從而促進(jìn)貧血改善,此外導(dǎo)致貧血的原因除了營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,造血原料缺乏外,還要看有沒有慢性失血的現(xiàn)象存在,有的話及時去醫(yī)院就診,并積極治療原發(fā)病,生活中注意好盡量規(guī)律進(jìn)食,不要飲用茶水,以免鐵吸收障礙加重癥狀。

2014-07-03
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