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請問下 ,貧血的人應該吃什么好點 要不要買補品呢

已回復
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

蹲久了 站起來就會眼睛花 頭暈暈的

尚秀英
尚秀英 職稱:醫(yī)師
山東省禹城市張莊鎮(zhèn)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,你這個情況有可能是由于貧血造成的,蹲著時間長了然后站起來,由于貧血腦供血不足,可能會造成頭暈的癥狀。貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質(zhì)。在膳食平衡的基礎上,可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如:動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品,患有貧血的人可以用來熬湯飲用。

2014-06-28
凡燕紅
凡燕紅 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:1261        評價:0

問題分析:你好,最好是去醫(yī)院進行相關檢查,盡可能明確病因,針對病因治療。若是輕度貧血,關鍵是調(diào)整飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),科學進餐,飲食多樣化。宜多食用高熱量優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如豆?jié){、雞蛋、牛奶等,及含維生素多的食物如紫菜、胡蘿卜、番茄等,還有富含鐵的食物如豬肝、豬血等。并做到勞逸結(jié)合、適當運動。

2014-06-28
周恒
周恒 職稱:主治醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院 放射科
向他提問已幫助用戶:19150        評價:10

問題分析:你好,萵苣、桂圓肉、桑葚干、黑棗、紫葡萄干都是補血的佳品,輕度貧血可以多吃以上食物就可以緩解貧血的癥狀,嚴重貧血應該去醫(yī)院檢查一下貧血的原因,好對癥治療。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉,燉得爛爛的,經(jīng)常吃,補血的效果很好。

2014-06-28
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