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什么食物含維生素A比較多

已回復(fù)
性別:女 年齡:24個月

病情描述:

孩子眼睛視力發(fā)育不太好,有點弱視,體檢時醫(yī)生建議補充維生素A,什么食物含維生素A更豐富?

韓東一
韓東一 職稱:主任醫(yī)師
301醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:日常生活中,維生素A可以從動物和植物身上獲取。動物性的食物主要包括魚肝油、雞蛋等;植物性的食物,像胡蘿卜、紅薯、芒果、青黃椒、西紅柿、柿子、香蕉等深綠色或紅黃色的蔬菜、水果。

2014-06-18
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