抑郁了,不想說話 怎么調(diào)節(jié)
已回復相關(guān)問題
問題分析:你好,根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥傾向,抑郁癥最明顯的特征就是顯著而持久的情緒低落,如悶悶不樂,乏力,興趣減退,不愿與人交談,頭昏,不愿做事等。
意見建議:建議你可以參見一些娛樂活動,經(jīng)常運動,既能夠減輕壓力還可以緩解低迷的情緒。也可以聽一些輕松的音樂來調(diào)節(jié)不良的情緒。
2013-12-13
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