面對(duì)電腦我該怎么做???
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析:你好,保護(hù)視力,要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘并看遠(yuǎn)處或做眼保健操;調(diào)整熒光屏距離位置(眼睛與熒光屏的距離最好是50-70厘米,熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角)。還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃各種水果,特別是柑橘類,多吃綠色蔬菜、魚(yú)、雞蛋等。另外可以建議配合飲用九味草堂瞳仁茶,可輔助調(diào)理改善近視,緩解眼部疲勞。
2014-07-06
更多想知道的
知名專家
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)