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近視眼應注意哪些?怎樣增強視力?

已回復
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

近視眼應注意哪些?怎樣增強視力?

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近視眼應注意哪些?怎樣增強視力?

王迪
王迪 職稱:醫(yī)師
區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:你好,近視眼應注意哪些?怎樣增強視力?在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平??梢远嘧鲅矍蜻\動,例如:上下轉(zhuǎn)動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進眼部血液循環(huán)。 在飲食方面,可適當進行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等

2014-06-30
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