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防治眼睛近視有什么辦法

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

害怕眼睛,最近上網(wǎng)特別多,有什么辦法

想得到什么幫助:

有什么辦法可以,防止眼睛近視

崔傳波
崔傳波 職稱:醫(yī)師
山東省魯南眼科醫(yī)院(山東醫(yī)專附屬眼科醫(yī)院) 眼科
向他提問已幫助用戶:7739        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好!預(yù)防近視首先就要少玩電腦手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦手機(jī),過度用眼,不注意休息是產(chǎn)生近視的主要原因,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣: 采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢(shì); 用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘; 適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間; 經(jīng)常做眼保健操,眺望遠(yuǎn)處; 定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

2014-07-14
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