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近視眼如何調(diào)整

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

近視最近感覺上網(wǎng)后眼睛特別不舒服,累,然后感覺越來越近視了

想得到什么幫助:

聽說近視可以調(diào)整,如何調(diào)整才好呢

崔傳波
崔傳波 職稱:醫(yī)師
山東省魯南眼科醫(yī)院(山東醫(yī)專附屬眼科醫(yī)院) 眼科
向他提問已幫助用戶:7739        評價(jià):0

問題分析:您好!長時(shí)間的上網(wǎng),而且不注意休息,肯定會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增長,緩解視疲勞,控制近視度數(shù)增長,除了精準(zhǔn)配鏡之外,還必須要改善用眼習(xí)慣,采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢; 用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘; 適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間; 經(jīng)常做眼保健操,眺望遠(yuǎn)處

2014-07-08
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近視眼如何調(diào)整
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