問題分析及建議：這個我懂行，希望錄??！喜安智的冊子上看到的比較完整的內容。準爸爸的備孕事項可多啦~包括：孕前檢查、堅決戒煙戒酒（酒精傷精子，吸煙者的生殖能力比不吸煙的人低一半）、不能亂吃藥（很多藥品會影響生殖能力，準備懷孕前要咨詢醫(yī)生）、最好別熬夜、褲子不能穿得太緊（緊身牛仔褲就收起來吧）、避免久坐（久坐會使陰囊溫度升高，影響精子產生）、洗澡水不能太熱（在40℃以上的熱水中待半個小時以上就會降低精子數(shù)量。）~都是海王的冊子上學到的，建議你也看看！{['suggestions']}