問(wèn)題分析：你好，現(xiàn)在很多新媽媽都是獨(dú)生子女，從小在大家的呵護(hù)中長(zhǎng)大，在懷孕的時(shí)候?qū)τ谡疹檶殞殯](méi)有做好足夠的心理準(zhǔn)備，生產(chǎn)之后一下子適應(yīng)不了身體的變化跟身份的轉(zhuǎn)變進(jìn)而容易罹患產(chǎn)后抑郁癥。

意見(jiàn)建議：建議您在懷孕時(shí)候多了解一些關(guān)于育兒跟喂養(yǎng)方面的知識(shí)，做好充足的心理準(zhǔn)備，放松心情，對(duì)于即將到來(lái)的新生命保持一中積極向上的態(tài)度，平時(shí)多到戶外接觸大自然，多散散步，注意營(yíng)養(yǎng)跟休息。