我這種人容易得產(chǎn)后抑郁癥嗎?
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問(wèn)題分析:你好,性格中具有完美主義的產(chǎn)婦和在懷孕期間曾過(guò)巨大的情緒波動(dòng)的產(chǎn)婦這些是產(chǎn)后抑郁癥高發(fā)的人群,具有完美主義的產(chǎn)婦在產(chǎn)后當(dāng)了母親后,因所抱的期望過(guò)高以至不現(xiàn)實(shí),而且在遇到困難的時(shí)候不愿意尋求幫助,所以她們可能會(huì)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)一個(gè)新媽媽。
意見(jiàn)建議:建議在懷孕期間多了解一些關(guān)于生產(chǎn)跟育兒方面的知識(shí),做好充足的心理準(zhǔn)備,平時(shí)需要放松心態(tài),不要給自己定過(guò)高的目標(biāo),以免出現(xiàn)落差造成抑郁,平時(shí)多跟家人溝通,可以多跟同樣快要生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽多聊聊天互通育兒經(jīng)驗(yàn)。
2014-01-14
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