問題分析：你好，很多新媽媽都會有這樣的困擾，生完孩子之后孩子變成了生活的重心，以前生活完全被打亂了，很多人都不能適應一下子身份跟生活規(guī)律被改變而產(chǎn)生抑郁癥狀，這種現(xiàn)象更多的時候是正常的，過些日子就會自行消失，不用過于擔心。

意見建議：建議新媽媽不要把所有時間都放在寶寶身上，孩子雖然是生活的重點，但并不是生活的全部，新媽媽也需要有自己的生活，同時新媽媽們也可以帶著寶寶一起參加一些集體活動，這樣可以更多的接觸外接，減少抑郁。