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問題分析及建議:你好,引起失眠的原因很復雜,所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養(yǎng)均衡,多做戶外體育鍛煉,睡前熱水燙腳,最好做足療,頭部按摩,喝一杯熱牛奶。{['suggestions']}
2013-11-19
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