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失眠多夢怎么辦

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

最近一段時間老是晚上睡不好覺,失眠,睡著之后還常常容易做夢。

想得到什么幫助:

失眠多夢怎樣解決

王新宇 職稱:醫(yī)師
普通內科
向他提問已幫助用戶:55        評價:0
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問題分析及建議:你好,引起失眠的原因很復雜,所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養(yǎng)均衡,多做戶外體育鍛煉,睡前熱水燙腳,最好做足療,頭部按摩,喝一杯熱牛奶。{['suggestions']}

2013-11-19
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失眠多夢怎么辦
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