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怎樣冶療夜晚多夢(mèng)

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

怎樣冶療夜晚多夢(mèng)多夢(mèng),心情煩燥,白天無(wú)精打采,時(shí)有頭暈頭痛證狀發(fā)生

熊龍根
熊龍根 職稱:主任醫(yī)師
廣醫(yī)二院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:413        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好:夜晚多夢(mèng)可能是工作壓力大,或是肝火盛,試做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目,減輕壓力,改善睡眠.

意見建議:建議:睡前不要大量運(yùn)動(dòng),可聽些舒緩音樂助眠.祝您健康.

2014-07-02
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