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缺鐵性貧血可不可以吃海蝦

已回復
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

缺鐵性貧血可不可以吃海蝦

蔣雷服
蔣雷服 職稱:主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 呼吸內科
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問題分析:缺鐵性貧血可以吃海蝦

意見建議:海蝦中的膽固醇含量較高,但同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?;撬?蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。平時可常吃補血養(yǎng)血的食物,如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

2014-07-01
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