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孕婦貧血吃什么最好在懷孕期間吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

孕婦貧血吃什么最好在懷孕期間吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

想得到什么幫助:

孕婦貧血吃什么最好 懷孕期間吃什么食物最有營(yíng)養(yǎng)

吳建平
吳建平 職稱:醫(yī)師
廈門某三級(jí)醫(yī)院 老年病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:13867        評(píng)價(jià):0

問題分析:初步考慮與妊娠期鐵、葉酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足有關(guān),同時(shí)應(yīng)與引起貧血的其他疾病相鑒別。孕婦貧血可影響孕婦健康、胎兒發(fā)育,建議進(jìn)一步行血清鐵、葉酸、B12等相關(guān)檢查協(xié)助明確病因診斷及治療。平時(shí)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)偏食,適當(dāng)多食含鐵豐富的食物,如瘦肉、奶制品、豆類、紅棗、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。

2014-07-06
向他提問已幫助用戶:62        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,情況已經(jīng)了解,由于孕期胎兒在母體內(nèi)成長(zhǎng)發(fā)育比較迅速,所以孕婦貧血也是很常見的一種情況,建議孕婦平時(shí)可以多吃點(diǎn)紅棗,可以補(bǔ)血,也可以在日常飲食燉湯里加些適量的紅棗、枸杞、山藥,也可以起到食療補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,燉湯時(shí)要加去核的紅棗,不去核的紅棗食用多了易上火。另外還可以每餐喝些紫菜雞蛋湯,也可以補(bǔ)血,還有豬肝湯,或者菠菜,都是比較理想的食療補(bǔ)血食物。其實(shí)關(guān)于吃什么最有營(yíng)養(yǎng)這個(gè)問題,本人建議只要孕婦不挑食,葷素搭配,適量吃些溫和性的水果,合理膳食,一般都能達(dá)到日常所需的營(yíng)養(yǎng)了,可以喝些孕婦奶粉,還有保持愉快的心情,注意休息,如有不適請(qǐng)門診隨診。

意見建議:注意休息
合理膳食
保持心情愉快
如有不適請(qǐng)門診隨診。

2014-07-06
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