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月經(jīng)來時能不能吃紅棗

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我的體質(zhì)一直都不是很好比較瘦弱,一直都有輕微的貧血,我平常都有吃一些花生紅棗之類的東西補血,這幾天我來月經(jīng)在吃紅棗的時候我朋友叫我最好不要吃,說月經(jīng)期吃紅棗不好,我還沒聽說過來咨詢一下。

李妍
李妍 職稱:副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,不是不可以,是最好不要,經(jīng)期間最好不要補血,可能會導(dǎo)致出血量增加的,貧血的話最好還是等月經(jīng)過了再補比較好。月經(jīng)期忌酸辣,宜清淡:月經(jīng)期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要,飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營養(yǎng)破壞較少,污染也小。

2014-06-29
李長青
李長青 職稱:主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:紅棗能夠補中益氣,養(yǎng)血安神。 月經(jīng)期間可以吃,有痰濕和消化不良的人要少吃

2014-06-29
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月經(jīng)來時能不能吃紅棗
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