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如何盡快改善中度貧血

已回復(fù)
性別：女 年齡：21歲

病情描述：

你好！我是中度貧血，最近經(jīng)常會(huì)頭暈、惡心，肉類(lèi)我只吃雞、魚(yú)、蝦，有什么辦法可以盡快改善貧血嗎？

王迎昕
王迎昕 職稱：主治醫(yī)師
上海市同濟(jì)醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析：你好，這個(gè)要積極進(jìn)行檢查確定以上要考慮因?yàn)樨氀脑驅(qū)е碌?。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。如：各種肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、動(dòng)物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類(lèi)及其制品。

意見(jiàn)建議：動(dòng)物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、避免過(guò)食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

2014-07-01
陳青
陳青 職稱：副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問(wèn)題分析：可能是缺鐵性貧血，再一個(gè)失血過(guò)多也容易出現(xiàn)貧血的

意見(jiàn)建議：貧血除了藥物治療外，也可以通過(guò)補(bǔ)充飲食來(lái)改善，比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等，多吃些營(yíng)養(yǎng)好的吧

2014-07-01
鄒晉梅
鄒晉梅 職稱：副主任醫(yī)師
綿陽(yáng)市中心醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問(wèn)題分析：你好，可以口服葡萄糖酸鐵，也可以肌注鐵劑。

意見(jiàn)建議：你好，可以口服葡萄糖酸鐵，也可以肌注鐵劑。

2014-07-01
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