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青少年近視眼要注意?

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

女所有的作業(yè)都做完以后,我就特別的想家,不喜歡在宿舍里面呆著,太無聊了,后來看見室友看一下租來的書,我也租書,后來就整晚趴被窩里看書,導(dǎo)致近視眼了。

想得到什么幫助:

現(xiàn)在近視眼了,日常要注意什么???

王麗娟
王麗娟 職稱:副主任醫(yī)師
深圳市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:203        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書,看書時(shí)一般每小時(shí)要起來活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物,因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線,減少或消除紫外線對(duì)人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。

2014-07-01
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