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近視眼應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

男我小時(shí)候總是玩網(wǎng)絡(luò)游戲,看電視。然后眼睛視力不斷下降,后來發(fā)現(xiàn)近視眼之后,就佩戴眼鏡。聽說還有假性近視呢。我想是不是通過正確用眼就可以保護(hù)眼睛的視力變好,起碼不會(huì)惡化。

想得到什么幫助:

近視眼患者要怎么保護(hù)眼睛?

游學(xué)俊
游學(xué)俊 職稱:主任醫(yī)師
武漢同濟(jì)醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:204        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,近視眼要注意以下幾點(diǎn):1改變游戲方式,多做戶外運(yùn)動(dòng)等。2注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分。3注意眼睛保健,堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操。4近視眼看電視應(yīng)該在3米距離。還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

2014-07-01
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近視眼應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛?
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