問題分析：適當(dāng)?shù)某砸恍┏院彼彷^多的食物，例如墨魚、海參、章魚、銀杏、鱔魚、山藥等。、禁忌大量喝酒。不要吃油膩、過甜、過咸的食物。

問題分析：1、食物以軟食為主，適當(dāng)?shù)爻砸恍┳甜B(yǎng)性食物，例如蛋類、骨頭湯等。2、適當(dāng)?shù)亩喑詣游飪?nèi)臟。3、適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)充鋅的食物，例如含鋅較多的食物如蛋、雞肝、花生米等。4、適當(dāng)?shù)某砸恍殃柺澄铮绻啡?、海蝦、韭菜、海馬、生姜、蛇床子、麻雀等。