問題分析：你好，1、輕度產(chǎn)后憂郁可自愈，如果你只是產(chǎn)后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對(duì)激素水平變化的重新適應(yīng)。2、創(chuàng)造健康的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境，為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。這比了解產(chǎn)后抑郁癥吃什么藥更重要。3、清淡而營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)后飲食，吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又清淡的食物，享受被親人照顧的親情，感謝一餐一飯的營(yíng)養(yǎng)和愛心。

問題分析：你好，一般來(lái)說(shuō)輕度產(chǎn)后憂郁可自愈，如果你老婆只是產(chǎn)后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對(duì)激素水平變化的重新適應(yīng)。創(chuàng)造健康的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境，為自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。這比了解產(chǎn)后抑郁癥吃什么藥更重要。清淡而營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)后飲食，吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又清淡的食物，享受被親人照顧的親情，感謝一餐一飯的營(yíng)養(yǎng)和愛心。